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성명 관리자 이메일 mind002@ggu.ac.kr
제목 [대체의학] 변비
영양요법 및 항산화제 및 건강보조제의 처방 예
1. 섬유질 제품: 1~3그램을 하루 2회
2. 변비약 대용으로 고용량의 비타민 C를 복용하는 방법을 쓰기도 한다.

아로마요법
변비의 간접 원인이 되는 스트레스와 긴장을 해결하는데 도움이 된다. 6방울의 마조람, 6방울의 로즈마리, 3방울의 블랙페퍼들을 30CC정도의 식물성기름에 섞어서 복부를 시계방향으로 마사지한다.

아유르베다
따뜻한 음식, 식물성 기름, 통곡류, 인도요리용 버터기름을 치료용으로 사용하고 참기름으로 관장을 하기도 한다. 소화가 잘 안되는 경우는 매운 맛의 조미료, 신선한 야채를 많이 먹도록 한다.

수기요법
소아나 임산부의 경우에 종종 사용한다. 각종 마사지, 두개천골요법, 폴라리티 치료, 족구반사법의 경우 즉시 효과를 보기도 한다. 골반 경사가 기울어져 있는 경우나 골격계의 위치가 안 좋은 경우는 자세교정이나 수기요법으로 좋은 효과를 볼 수 있다.

허브요법
콩과의 호로파, 회향의 열매, 알로에바라 주스(아침, 저녁으로 1/4컵씩)를 치료용으로 사용한다. 설사작용이 있는 카스카라, 대황뿌리, 감초, 생강으로 만든 차를 아침, 저녁으로 마시기도 한다.
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  [대체의학] 변비 관리자 2008-05-23 4477
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